1. 症状を正確に伝えることの大切さ

施術の効果を最大限に引き出すためには、患者さん自身が症状や違和感を正確に伝えることが重要です。

• 痛みの種類や場所：どの部分がどのように痛むのか。ズキズキ？ジクジク？
• 症状の持続時間：いつから症状が続いているのか。一番辛かった時と比べて今は？
• 日常生活への影響：症状が生活にどのような支障をきたしているのか。

これらを具体的に伝えることで、施術者は適切な治療方針を立てやすくなります。

2. マッサージ師が大切にしていること

マッサージ師は、症状だけではなく、その背景にある生活習慣や心の状態にも目を向けています。

• 生活リズムの乱れ
• 睡眠不足
• ストレスの蓄積

これらの要素が複雑に絡み合い、症状として表れていることが少なくありません。

3. 施術前後のコミュニケーション

施術の前後には、マッサージ師とのコミュニケーションが重要です。

• 施術前：症状や不安なことをしっかり伝える。
• 施術後：変化や違和感があれば遠慮なく伝える。

お互いにしっかりコミュニケーションを取ることで、より効果的な施術が可能になります。

4. 自分自身との向き合い方

施術の効果を長持ちさせるためには、自分自身の体と心に向き合うことが大切です。

• 日々のセルフケア
• 適度な運動
• 十分な睡眠

マッサージ師との信頼関係を築き、自分自身の体と心を大切にすることで、症状改善への道が開けます。